Spark

Spark

Ashi-barai  足払 Fodfejning
Fumikomi 踏み込み Stamp 45 grader ind foran kroppen
Gyaku-mawashi-geri 逆廻蹴り Indvendigt cirkelspark (samme som uchi-mawashi-geri)
Hiza-geri 膝蹴り Knæspark, angreb med knæet
Kakato-geri 踵蹴蹴り Hæl spark
Kansetsu geri 関節蹴り Stamp 45 grader til siden (mod knæ) (bogst. “spark mod et led”)
Keage 蹴上げ Snapspark (underforstået “til siden” – bogst. “opadgående”)
Kekomi 蹴込み Stopspark (som regel underforstået “til siden”)
Keri 蹴り Spark
Kin geri / kinteki-geri  金的蹴り Spark i skridtet
kizami-geri 刻み蹴り Spark med forreste ben
Mae ashi geri 前足蹴り Spark med forreste ben
Mae kekomi 前蹴込み Stopspark fremefter
Mae tobi-geri 前飛蹴り Flyvende dobbelt frontspark
Mae-geri  前蹴り Frontspark
Mawashi-geri 廻蹴り Cirkelspark
Mikazuki-geri 三日月蹴り “Halvmånespark”
Nidan-geri 二段蹴り Dobbelt spark
Ren-geri 連蹴り Flere på hinanden følgende spark
Tobi-geri 飛蹴り Flyvespark
Tsumasaki mae geri 爪先前蹴り Frontspark med tåspidserne
Uchi-mawashi-geri 内廻蹴り Indvendigt cirkelspark (samme som gyaku-mawashi-geri)
Ushiro mawashi-geri 後廻蹴り Baglæns cirkelspark
Ushiro-geri 後蹴り Baglæns/bagudrettet spark
Yoko tobi-geri 横飛蹴り Flyvende sidespark 
Yoko-geri 横蹴り Spark til siden (kekomi eller keage)
Yoko-geri keage 横蹴蹴上げ Snapspark til siden
Yoko-geri kekomi 横蹴蹴込み Stopspark til siden

 

Tilbage til oversigten

Print Friendly, PDF & Email

Nye indlæg

Kamphold – START!

SPØRGSMÅL / TILMELDING til michael(a)bushikan.dk
——

VIL DU LIDT MERE MED DIN KARATE?

Nu starter Bushikan et kamphold med træning hver onsdag kl. 17.45-19.00.

Første gang bliver onsdag den 30. september.

Det bliver træning i højt energiniveau, hvor alle kan nå deres maksimale, både på fysik, kondition og teknik.

På holdet vil der ikke være krav til grad eller nogen form for forkundskaber, kun lyst og kunnen til at give sig fuldt ud.

Alderskrav mindst 13 år.

Træningen vil bestå af meget sandsæk, plethansker, pudetræning, og karaten bliver kombineret med andre kampsportsgrene som boksning, kick/thaiboksning og jujutsu 

Træningen foregår i gi eller gi bukser/shorts og t-shirt.

Anbefalet udstyr: kamphandsker, sandsækhandsker og benskinner (sparringshansker for de der vil sparre lidt mere).

OSU og VEL MØDT!

Print Friendly, PDF & Email
  1. Stemningsbilleder fra mini-/familiekarate 26/9 Kommentarer lukket til Stemningsbilleder fra mini-/familiekarate 26/9
  2. Medaljehøst i Polen Kommentarer lukket til Medaljehøst i Polen
  3. Festlig sæsonstart på mini-/familieholdet Kommentarer lukket til Festlig sæsonstart på mini-/familieholdet
  4. Fastelavn Kommentarer lukket til Fastelavn
  5. Flyvende start på 2020 Kommentarer lukket til Flyvende start på 2020
  6. Nye grader i Bushikan Kommentarer lukket til Nye grader i Bushikan
  7. Hirokazu Kanazawa – mindeord Kommentarer lukket til Hirokazu Kanazawa – mindeord
  8. Sølvmedalje ved Kodomo DM Kommentarer lukket til Sølvmedalje ved Kodomo DM
  9. Medaljer ved Suhari Cup Kommentarer lukket til Medaljer ved Suhari Cup