Pensum til 8. kyû (八級 – hachikyû)

KIHON: Ido = Basis kihon med bevægelse
1.    Junzuki, chudan

2.    Ageuke, Jodan

3.    Soto uke, chudan

4.    Genda barai

5.    Shotu uke, kokutsu dachi

6.    Maegeri, chudan

7.    Yokogeri keage, heisoku dachi

1.    5x ====> Zenshin

2.    5x <==== Koochin

3.    5x ====> Zenshin

4.    5x <==== Koochin

5.    5x ====> Zenshin

6.    5x ====> Zenshin

7.    2x h/v      sonoba

KATA:
Taikyoku Shodan
KUMITE:
Gohon kumite:

Jôdan junzuki, chudan junzuki

Print Friendly, PDF & Email