Pensum til 10. kyû (十級 – jûkyû)

Shoshinsha = begynder

Før den første graduering tiltales eleven shoshinsha, som betyder begynder.
Alle skal op til 10. kyu som første graduering

KIHON: Fra soto hachiji dachi / shizentai
1.    Chûdan chokuzuki (4x)

2.    Jôdan ageuke (4x)

3.    Sotouke, chûdan (4x)

4.    Gedan barai (4x)

5.    Maegeri (fra heisoku dachi,     gedan kakiwake) (4x)

Gorei => udføres på tælling

 
KATA:
KUMITE:
Print Friendly, PDF & Email